Kurs P:
Kursziel:
In Notfallsituationen kann es schnell zu Beeinträchtigungen der Handlungsfähigkeit kommen. Es werden Fähigkeiten vermittelt, mit denen man sicherstellen kann, dass
man auch in schwierigen Situationen optimal handlungsfähig bleibt. Erkennen gruppenpsychologischer Mechanismen, die für das Canyoning relevant sind.
Kursinhalte:
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Stressphysiologie
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Das Yerkes-Dodson-Gesetz
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Erhebung von Stressparametern in live-Situationen
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Training schnell wirksamer Stressbewältigungstechniken
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Anwendung der Stressreduktionstechniken in Live-Situationen
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Gruppenpsychologie
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Gruppenphänomene
Ablauf:
Der erste Tag findet in einem Klettergarten statt. Dort werden die Kenntnisse vermittelt und die Techniken „trocken“ geübt. Am zweiten Tag erfolgt dann die
Umsetzung des Gelernten im Canyon, wird „live“ geübt und auch unter schwierigeren Bedingungen perfektioniert.
Voraussetzungen:
Keine Voraussetzungen notwendig.